職場恋愛の片思いは嫉妬ばかり？冷静に受け止めて

職場恋愛で片思いをしていると、好きな人に会えて幸せを感じられる分、嫉妬してしまう瞬間も多いものです。

嫉妬してしまった時に、冷静に受け止められないと恋愛にも仕事にも影響が出てしまいます。

今回は職場恋愛の方思い出の嫉妬の原因と冷静に受け止めるためのポイントを紹介します。

独占できないことからの嫉妬

職場恋愛の片思いでは、なかなか好きな人を独り占めすることはできません。

けれど誰でも、自分のものではないと分かっているのについつい嫉妬してしまうことはあるものです。

好きな人と異性が話すのは普通

職場では男女が仕事の話をしたり、一緒にランチをしたりするのは同僚として普通です。

けれど片思いをしていると、そんな普通の様子を見ているだけで嫉妬心が生まれてしまうのです。

自分が十分好きな人とコミュニケーションが取れている場合は、嫉妬心はあまり感じないかもしれませんが、なかなか話すチャンスがないと余計に嫉妬心を強く持ってしまうかもしれません。

好きな人と他の異性が職場で話すのは「普通なこと」そんなふうに思うことを忘れないようにしましょう。

人間性でも仕事能力でもライバルが多い

普段から職場にライバルと感じる存在が多いと、仕事をでは自分の実力以上のものが発揮できたり、切磋琢磨して頑張れたり向上効果が生まれるかもしれません。

けれど職場で片思いをしている場合には、人間性でも仕事能力でもライバルに感じる人が多いと嫉妬心を感じてしまうことがあります。

自分のライバルが好きな人と一緒に仕事をしていたり、話していたりすると、自分が負けていると感じてしまい余計に嫉妬を感じるようになってしまいます。

好きな人から恋愛対象に見られる同僚への嫉妬

好きな人ができると自分が好きな人にとって恋愛対象なのか、そうではないのかは気になりますよね。

自分よりも女性として見られている同僚に対しては無意識に嫉妬心が生まれてしまうものです。

自分よりも他の人の方が仲良く見える

職場で片思いをしていると、好きな人のことを自然に目で追ってしまうことも多いでしょう。

いつも決まった異性と話していたり、好きな人の目線の先には他の同僚がいたりすると、ついつい嫉妬心も沸いてしまうでしょう。

自分が外から見ていることで、自分よりも他の人の方が好きな人と仲良く見えてしまうのです。

本当に仲が良いかどうかは実際には分からないことだし、自分の勘違いだということもよくあるでしょう。

同僚の方が魅力的に見える

ルックスやファッションセンス、スタイルが良かったり、自分よりも若かったりすると同僚の方が自分よりも魅力的だと感じてしまうことはあるでしょう。

それは恋愛をしていなくても感じてしまうことですが、職場で片思いをしていると、同僚の見た目に嫉妬をしてしまいます。

そして本当はどうなのか分からないのに、そんな魅力的な同僚は好きな人にも恋愛対象として見てもらっているに違いないと思ってしまうのです。

恋愛対象になれるかどうかは好きな人のタイプや今までの経験なども含めて変わることなので、自分よりも魅力的な同僚に無意味な嫉妬をしている可能性もあります。

自分より褒められる同僚への嫉妬

好きな人に褒められるとテンションが上がる分、自分以外の人が褒められているとどうしてもうらやましく感じてしまいますよね。

職場であれば、見たくなくても他の人が褒められる現場を見にしてしまうこともあるでしょう。

好きな人に気に入られているように感じてしまう

同じ職場で働いていれば、好きな人から自分が褒められることもあるし、逆に他の同僚が褒められることだってあるでしょう。

誰だって好きな人に褒められたら舞い上がってしまいますよね。

けれど他の人が褒められていたら嫉妬心を持ってしまうかもしれません。

好きな人がえこひいきをするような人でもなければ、ただ単に仕事のできや、褒めて伸びるタイプかどうかなどを見て褒めているだけなので、別に他の同僚を特別に気に入っているわけではないことも多いものです。

仕事でも満足させられないのが辛い

残念なことに職場で片思いをするようになってから、あまり仕事が上手くいっていないことだってあるでしょう。

好きな人の前で頑張りたい、という気持ちが空回りしてしまい、逆に上手くいかないことだってありますよね。

そして仕事で好きな人を満足させられないことが辛く、好きな人が褒めている同僚に嫉妬の目を向けてしまうのです。

いくら嫉妬をしても仕事は上手くいかないし、今の状況はなかなか変わらないので、まずは好きな人を喜ばせることではなく、自分には何ができるかを考えてみるとよいかもしれませんね。

頼られる存在になるようにする

職場恋愛で片思いをしているのであれば、嫉妬などネガティブな感情に負けてしまわず、ポジティブに努力するようにしてみましょう。

好きな人から頼られる存在になることで、嫉妬心も少しずつ消えていくはずです。

目の前の仕事をしっかりやる

職場恋愛で片思いをしていたら、まずは好きな人に仕事で評価してもらえるように頑張りましょう。

やはり仕事をさぼっていたり、仕事ができなかったりすると、いくら魅力があっても、「この人と会社で付き合っていると知られたら恥ずかしい」そんなふうに思われかねません。

目の前の任された仕事をしっかりやり、評価されるようになることで、やっと恋愛をしてもいい立場になれた、と思ってみると気持ちが楽になるはずです。

人間性に自信を持つ

ルックスや仕事の能力など自分よりも優れた同僚はいるものです。

けれど人間性には自信を持ち、好きな人にアピールできるようにしましょう。

飲み会やイベントの場、普段の挨拶、仕事への熱意など人間性がはっきり出てくる場面はいつでもあります。

あまりネガティブな感情にしばられすぎず、本来の自分でいることができ、周りの人にも真摯な気持ちで接するようにすることで、自然と職場恋愛も上手くいくし、周りへの嫉妬心も消えてしまうはずです。

他の同僚と比較しない

職場恋愛の片思いで嫉妬してしまうのは、他の同僚の影響も大きいでしょう。

できるだけ他の同僚と自分を比較しないように心がけてみましょう。

自分にしかできないことを探す

ライバルや他の魅力的な同僚が多いと、自分と他の同僚を比べてしまい、きりがなく嫉妬をしてしまうかもしれません。

けれど気持ちがネガティブになってしまうのであれば、他の同僚と比較することはやめ、自分にしかできないことはないか探してみましょう。

もし分からなければ家族や友人に自分の長所を聞いてみるのもいいかもしれませんね。

自分でも気が付かなかった自分にしかできないことがきっとあるし、好きな人もあなたの良さに気づいてくれるはずです。

自分の強みを知っていれば、周りに自分よりすごいと感じる同僚が多くいても、嫉妬心に悩まされることもなくなり、楽しく恋愛ができるようになるでしょう。

まとめ

職場恋愛での片思いは嫉妬ばかりで、「好きにならなければよかった」と感じてしまうことも多いかもしれません。

けれど少し考え方を改め、行動を変えるだけで、嫉妬していた自分がバカだな、と感じるような心境になれるものなのです。

職場恋愛が成就するまで片思いを思いっきり楽しみ、毎日会社に行くのが楽しみになるような日々を送れるといいですね。