片思い相手に失恋！もう会いたくない時の対処法8選

 

片思い相手に失恋した時って気まずくて、「相手に会いたくない！」なんて思うことはありませんか。

 

あなたは失恋して辛い気持ちだけど、あなたを振る相手は一体どんな気持ちなのか。

 

相手によっては今まで通り普通に過ごしていたり、振った辛さを感じていたり。

 

でも、片思い相手に失恋した時は、相手の気持ちは深く考えず、

 

• 相手と会わない⇒辞められるものは辞める、気分転換に引っ越しする、プライベートで相手に会わない
• 顔を合わせないといけない⇒必要な連絡は事務的にする、挨拶程度にしか話さない、視線を合わせないようにする
• メンタル面を改善する⇒今まで以上に明るく振る舞う、他の人と同じように相手と接する

 

など、今どういうふうに対処したら良いかを考えるべきです。

 

自分に合った対処法を考えることで、気持ちを切り替えて再スタートしましょうね。

 

会いたくないなら会わない！相手と会わずに済む方法はコレ！

 

片思い相手に失恋して会いたくないなら、無理して相手と会わないのが一番です。

 

• 仕事
• 学校
• 居住地域
• サークル
• 習い事

 

相手と共通するものと言えば、主に上記のようなものがありますよね。

 

あなた自身が苦しくなるなら、相手と会わなくて済むように環境改善も必要です。

 

とは言っても、絶対に改善できないものに関しては、無理に変える必要はありません。

 

ひとまずできる範囲で、環境を変えることを考えてみてくださいね。

 

会いたくない時の対処法①辞められるものは辞める

相手に会わずに済む方法と言えば、「辞められるものは辞めること」です。

 

仕事とか学校は辞めるのが難しいにしても、相手のために始めた趣味の活動なら辞めやすいですよね。

 

活動する教室が相手と同じなら、教室を変えて活動を続ける方法だってありますよね。

 

教室に通わずに自宅で、個人的に趣味を楽しむ方法だってあります。

 

こんなふうに相手と会う機会を減らせば、多少は気持ちが楽になりますよ。

 

会いたくない時の対処法②気分転換に引っ越しする

相手に会わずに済む方法と言えば、「気分転換に引っ越しすること」もです。

 

相手とご近所同士だと、どうしても顔を合わせる頻度が多くなりますよね。

 

しかも、それがオフの時間ばかりとなると、休日も落ち着い出掛けられないでしょう。

 

仕事や学校が同じだけなら、休日は相手に会わずに済むでしょうに。

 

と言う訳で、お金と時間に余裕があるなら、気分転換に引っ越しを検討するのもオススメですよ。

 

引っ越しが難しければせめて、相手とは行動パターンをズラしましょうね。

 

会いたくない時の対処法③プライベートで相手と会わない

「プライベートで相手と会わないこと」も、会いたくない時の大事な対処法です。

 

• 相手からの連絡は無視
• 相手からのお誘いは断る

 

相手からの連絡は必要な用事以外は、基本的に無視して返信しないようにしましょう。

 

返信しないと不味そうなものは、そっけなく返信しておけばOKです。

 

また、相手からお誘いがあった場合も、必要な用事以外は断りましょう。

 

必要な用事で相手に会う必要があるなら、用事を済ませたらすぐに帰るのがおススメです。

 

どうしても顔を合わせないといけない！こんな時の対処法は？

 

片思い相手に失恋して会いたくなくても、どうしても顔を合わせないといけないことってありませんか。

 

仕事や学校ばかりは変える訳にもいかないですし、どちらかの

 

• 異動
• 転職
• 引っ越し

 

などを待つしかありませんよね。

 

仕事や学校によっては辞めない限り、相手と同じ空間で過ごさないといけない場合もあります。

 

こんな時にどんなふうに対処したら良いのか、具体的な対処法を挙げてみました。

 

会いたくない時の対処法④必要な連絡は事務的にする

どうしても相手と顔を合わせないといけないなら、「必要な連絡は事務的にすること」です。

 

失恋の相手とは本当なら、必要な連絡でさえ取りたくないですよね。

 

でも、あなたがビクビクしたり動揺したりすると、余計に気まずい状況が続きます。

 

気持ちを強く持って、必要な連絡は私情を挟まず事務的にしましょう。

 

これを続けていれば、だんだん気まずさは減っていきます。

 

会いたくない時の対処法⑤挨拶程度にしか話さない

どうしても相手と顔を合わせないといけないなら、「挨拶程度にしか話さないこと」も大切です。

 

ここで、失恋の気まずさを紛らわせるために、相手と会話しようと思ってしまう方もいるのでは？

 

残念ながらこれは逆効果で、ますます気まずくなる可能性の方が高いですよ。

 

相手と会いたくないと思っている時は、挨拶だけしておけば十分です。

 

挨拶以上のことを話すにしても、事務連絡くらいのレベルにしておきましょうね。

 

会いたくない時の対処法⑥視線を合わせないようにする

「視線を合わせないようにすること」も、どうしても相手と顔を合わせないといけない時におススメです。

 

相手と視線を合わせてしまうと、相手が不快に感じる危険性が！

 

相手と視線が合わなければ、相手があなたのことを考えなくて済みます。

 

逆に、あなた自身も相手に関して、余計な気持ちで悩まされることが減ります。

 

必要ない時は相手を見ないようにして、自分の気持ちを上手にコントロールしましょう。

 

メンタル面の改善も必須！臨機応変になれる余裕があるとベスト！

 

片思い相手に失恋して会いたくない時は、メンタル面の改善も欠かせません。

 

あなたが弱気でいるほど、相手を意識してしまうほど、お互いに気まずくなります。

 

逆に、あなたが気持ちを強く持つほど、気まずさも減っていきます。

 

明るさと強さはあなたの運気を、一気に高めてくれる場合もありますよ。

 

では、どうやってメンタル面を改善したら良いのか、気持ちの持ち方について見ていきましょう。

 

会いたくない時の対処法⑦今まで以上に明るく振る舞う

失恋後にメンタル面の改善をするとしたら、「今まで以上に明るく振る舞うこと」が大事です。

 

相手に「振って良かった。」と思われるか、「振らなければ良かった。」と思われるか。

 

それはあなたが色々な人に対して、明るく振る舞えるかどうかにかかっています。

 

「この人、ホントに失恋したの？」なんて、思われるくらいの明るさを目指しましょう。

 

暗いあなたと明るいあなた、誰もが後者を好むに決まっています。

 

あなたが明るく前向きでいることで、今後良い道が開けていく可能性も高まります。

 

と言う訳で、暗い自分を見せるのは、心から信頼している人の前だけにしてくださいね。

 

会いたくない時の対処法⑧他の人と同じように相手に接する

失恋後にメンタル面の改善をするとしたら、「他の人と同じように相手に接すること」も大切ですよ。

 

• 今まで通り相手だけ特別扱い
• 相手に弱い自分を見せる

 

相手に対してこのような接し方をすると、どんどん悪い方向に行く可能性が！

 

まだ相手に恋心が残っていたり、失恋の辛さに耐えられなかったりする気持ちはよく分かります。

 

でも、失恋と言う結果が出ている以上は、相手への特別扱いはNGです。

 

相手への接し方に悩んだ時は、「他の人に対してなら、どう接しているか？」を考えてみると良いですよ。

 

まとめ

 

片思い相手に失恋して、「相手に会いたくない！」と思った時の対処法をまとめてみました。

 

• 相手と会わない⇒辞められるものは辞める、気分転換に引っ越しする、プライベートで相手に会わない
• 顔を合わせないといけない⇒必要な連絡は事務的にする、挨拶程度にしか話さない、視線を合わせないようにする
• メンタル面を改善する⇒今まで以上に明るく振る舞う、他の人と同じように相手と接する

 

もちろん、相手に会いたくないのなら、合わないための環境作りができるのがベストです。

 

でも、環境作りってそんな単純なものではなくて、簡単に変えられない環境もありますよね。

 

こんな場合に限っては仕方がないので、相手のことを他の人と同じように考えるしかありません。

 

自分の片思いの相手だったからと言って、特別な感情は絶対に見せないようにしましょうね。

 

• 相手への挨拶や必要な連絡は事務的にする
• 相手と行動パターンをズラす
• 相手を含む誰の前でも明るい自分でいる

 

同じ空間の中でもできるだけ、相手に会わないようにするのは必須です。

 

もし相手と接触しなければいけない場合は、事務的で他の人と変わらない接し方を心掛けてくださいね。