彼氏と別れたい！自然消滅を狙うのは有りなのか？？

恋愛には本来始まりと終わりがあるものですが、なかなか別れを自分から切り出すのは難しいものですよね。
「自然消滅できれば一番楽なのに」と思ってしまう人もいるはずです。
今回は、自然消滅について知り、どんな別れ方が一番良いのかを考えていきましょう。

自然消滅ってどういうもの？

過去の恋愛の中で、様々な別れを経験してきた人も、「まだ自然消滅はしたことない」という人も多いはずです。
自然消滅を狙うためには、まず自然消滅はどんなものなのか理解していきましょう。

長期間かけて別れる方法

自然消滅とは、いつの間にか気がついたら、もう恋人とは言えない状態になっていることです。
そして、そうなるためには時間がかかります。
人によっては数か月間、相手と会わない、連絡を取らなければ「自然消滅した」と感じるかもしれません。
けれど人によっては、まだ好きな気持ちが残っているために1年経ったとしても「恋愛が終わった」という感覚がないこともあるものです。

別れたのか自分では判断できない

自然消滅できたのか、できていないのかは、自分ではなかなか判断できません。
恋愛はつねに相手のあるものなので、お互いに「もう終わった」と思うまでは自然消滅できていないのです。
例えば、連絡を取らなくなってから1年経ち、友人から元恋人に新しい恋人ができたことを聞かされて、初めて本当に終わったことを確信できるのです。

どんな人が自然消滅しやすいの？

自然消滅をしやすいのは、恋愛経験が乏しく、別れを切り出せない中高生です。
まだ恋愛感情がよく分からないうちに付き合ってしまうために、連絡を取り合わなくなり、自然消滅してしまいます。
また大人でも遠距離恋愛中のカップルの場合、仕事の忙しさや、他の異性との出会いなどがきっかけで、連絡頻度が落ち、また簡単には会えない状況から自然消滅してしまうことがよくあります。

自然消滅は相手を傷つけない別れ方？

自然消滅すると、「別れたい」と相手に言わない分、相手を傷つけない、と思う人が多いようです。
確かに、好きな人に「別れたい」と言われて、良い気分がする人はいませんよね。
また自然消滅は時間をかけて恋愛がゆっくりと終わっていくため、失恋の辛さや喧嘩別れの大変さを経験することもありません。
メンタルが弱い人と別れる場合には、相手の精神的なダメージを最大限に抑えることができるため、「自然消滅したい」と思う人が多いのかもしれません。

自然消滅はどうしたら可能なの？

恋人と自然消滅をして別れたいのであれば、まずはどうしたら良いのかを知りましょう。
まずは、二人の関係を意識的に自然消滅しやすい状態に持って行く必要があります。

連絡を長期間取らない

自然消滅をするためには、恋人との連絡を取らないように心がけます。
今までは、毎日連絡を取っていたのであれば、だんだんと連絡頻度を減らしていきましょう。
3日に一度、一週間に一度、と連絡頻度を減らし、結果的にまったく連絡を取らなくするのです。
ピタッと連絡を取らなくなるのは、自然消滅というよりも、音信不通になっただけになります。
自然消滅ができるのは、同棲をしていなかったり、同じ会社で働いていなかったりする恋人です。
遠距離恋愛をしている状況であれば、そう簡単に会えるわけではないので、より自然消滅しやすい環境を作ることができるはずなので、自然消滅しやすい状態を自分で作り上げましょう。

恋人らしいことをしなくなる

お互いに恋愛感情がない状態になることで、徐々に会いたい気持ちがなくなり、自然消滅できることもあります。
別れたいという気持ちがあり、自然消滅を狙うのであれば、相手から要求されてもキスなど恋人らしいことをすることは極力やめましょう。
恋人らしく振る舞わなくなれば、だんだんと相手もその状態に慣れていきます。
もしも恋人らしいことができなくて、相手がストレスを感じ始めても、あなたが気にすることはありません。
だんだんと恋人もあなたへの恋愛感情が薄れ、浮気に走ったり、早く他の人と恋愛したくなったりし、自然消滅がしやすい状態になっていくのです。

自然消滅は後悔も多い！

実は、自然消滅を狙い、それが成功しても、後で後悔してしまうことは多いものなのです。また狙ったわけではないけれど自然消滅をした場合も、復縁したいと思うことがよくあります。

離れた期間のおかげで相手の良さを認識する

自然消滅を狙って別れたい、と思う気持ちは、実は一時的なものであることもあるでしょう。恋人と喧嘩をしたり、他に素敵だと思える人に出会ったりすると、「別れたい」と思うことは誰にでもあるものなのです。
そして、自然消滅のために連絡を取らなくなってしばらく経った頃、急に相手の良さを思い出すのです。
また一人になって初めて壁にぶつかった時に、恋人の良さを実感してしまい、自然消滅したことを後悔することもあるでしょう。

新しい恋に踏み出せない

自然消滅では、はっきりと「別れよう」と言わない分、自分は恋人がいない状態なのか、もう新しい恋をしていいのか、迷ってしまうこともあるのです。
すぐに新しい恋にいきたい人にとっては、自然消滅よりも、はっきりと別れを告げた方が、良いペースで恋愛を始められるかもしれませんね。
また恋人の方も自然消滅したせいで、いつになっても新しい恋に踏み出せない状態になっているかもしれません。
そんな状況に陥ってしまうのは、お互いによくないかもしれませんね。

自然消滅を狙うのはやっぱり良くないこと？

自然消滅は本当に狙っても良いのでしょうか。
別れても恋人との思い出を大切にできる別れ方を見つけることができれば、自然消滅で終わるよりも、今後の恋愛のためには良いのではないでしょうか。

今まで一緒にいてくれた感謝を伝えよう

自然消滅をしてしまうと、今まで恋人として一緒に時間を過ごしてきたことへの感謝の気持ち、好きになってくれてありがとう、という気持ちを伝えることができません。
付き合った期間は関係なく、相手に感謝の気持ちを伝えるためにも、別れたい気持ちがはっきりしているのであれば、やはりちゃんと別れを告げるのがベストでしょう。
LINEでも手紙でも「ありがとう」、「これからも頑張ってね」と声をかけ、終わりにすることで、気持ちがすっきりするだけではなく、お互いに前を向くことができます。

「別れ」の理由をはっきりさせよう

自然消滅では、どうして別れることになったのかがはっきりしません。もちろんそれでも問題がないかもしれません。
けれど新しい恋を始めた時に、好きな人に「どうして前の恋人と別れたの？」と聞かれ、ちゃんと理由を説明できないのは良くないでしょう。
「この人は理由もなく、別れるひとなのだ」という印象を持たれかねません。
別れ話は大変ですが、どうして別れたいかを恋人に話し、納得してもらって別れた方が後々良いことばかりです。

まとめ

自然消滅は、はっきり「別れたい」と言わない分、相手を傷つけずに別れられる、と思ってしまうかもしれません。
けれど別れたかどうかが曖昧だったり、次の恋愛に進めなかったりと、良いことばかりではないのです。
またかつては恋人であった人に、感謝の気持ちを伝えられないのも残念なことですよね。
自然消滅を狙いたいという気持ちがあっても、別れをはっきりと告げる勇気を持ち、恋愛を終わらせることができたら良いですね。