倦怠期の乗り越え方！カップルとして注意しておきたい問題点！

恋愛をして幸せいっぱいで付き合いだしたはずなのに

あれ？

なんだかその気持ちも薄れてきて

マンネリを感じる事になったり

ちょっとしたことでも幸せを感じていたはずなのに

そんな感覚させ忘れてしまった！！

なんて事ありませんか？？

そんな時は倦怠期を迎えているのかもしれませんね。

今回は倦怠期ならではの特徴や

乗り越え方。

そして、今後も付き合っていく中で

注意していきたい点を考えていきましょう！

倦怠期なった時の特徴

倦怠期って正直、分かりづらい部分もありますよね？？

これってもしかして倦怠期？？

そんな疑問の為に

倦怠期の代表的な特徴を見ていきましょう！

会話中に視線が合わない。

一緒にいてもスマフォでゲームしていたり

動画を見ていたり

視線が合わないし、完全に話に興味なさそうにしている

態度であれば可能性がありますね。

返事が曖昧

会話をしていても返事が聞いているのか聞いていないのか

わからないような曖昧な返答であれば

これも可能性があります。

これは話を聞いていない事が多いハズですので

約束や大事な事も聞いてない場合もありますので

ケンカの原因になる場合もありますね。

笑わない。

一緒にいて楽しいはずなのに

全く笑顔がない。

そんな場合も可能性があります。

一緒にいて笑顔がないのって

中々きついですよね。

退屈そうにしている。

恋愛しだした時は一生懸命に色んな事をしてくれていたのに

一緒にいても退屈そうにしている。

場合も可能性があります。

緊張感がなくなりだした時には

倦怠期に陥りやすい可能性が大きくなる事が

多いので注意が必要ですね。

倦怠期ではない場合も

そもそも倦怠期ではない場合も勿論あります。

連絡が少ななった場合、彼氏の仕事が忙しくなってしまった可能性も。

元々、連絡をマメにしない男性だったのかも。

安心感から将来をしっかりと考え出した可能性も

ありますから焦らずに空回りしないようにしてくださいね！

倦怠期の乗り越え方

では実際に倦怠期の乗り越えた先輩方の考え方、方法を

見ていきましょう！！

自分磨き

自分磨きをすることにより

見た目もそうですが中身も変わってきます。

そうなれば相手も惚れ直すかもしれません。

ふとした瞬間に相手がレベルアップしてたなんて

考えただけで素晴らしいでしょう！

二人で新しいことを始めてみる

倦怠期、マンネリ化を感じ始めたのであれば

新しいことを二人で始めてみるのもおすすめです。

新しいことを始めたばっかりって

ドキドキしているような状態ですよね。

わからない事もスタートが同じなので

違う目線で疑問も考えれるので

付き合いだした時のような感じを取り戻せるかもしれませんね。

相手の良い所を口に出して褒める

倦怠期の特徴として

お互いの気持ちがわからなくなってしまっている事が

多いと思います。

であれば

こっちから褒めてあげて気持ちを伝えるのも

一つの方法です。

また相手の良いところを探そうと意識をするので

付き合いだした気持ちや新しい発見が出来るかもしれません。

自分の気持ちを口に出して言う

自分の気持はいつになっても自分で伝えなくては伝わりません。

意外と伝わっていると思っていても

自分の口で伝えたら相手の気持ちがわかっていない事に

気付くかもしれません。

お互いの気持ちの再認識するのもきっかけになるかもしれません。

小さい事でも感謝の気持ちを伝える

長く付き合っていくと当たり前の事が薄れていき

感謝の気持ちを伝えなくなっていきます。

少し距離を置いてみる

この行為は荒療治と考えてもらいたい行為です。

相手にちゃんと好意が残っていれば

お互いの事が大事だと再認識出来てハッピー！

となりますが、

距離を置いたが為に愛さえも失ってしまったなんて事も考えられます。

自然消滅なんて目も当てられませんからね。

その場合はしっかりとルールを決めて距離を置いて見てくださいね！

しっかり話し合う

やはり最終的に行き着く方法としては

ここではないかと思っています。

色んな小手先を使ったとしても

本音でぶつかってとことん話し合いをした方が

近道でしょう！

現在の気持ち、これからの事。

そして、今をどう思っているのか。

この答えは各々の気持ちでしかありません。

現状打破の為に二人で考えてみましょう！！

倦怠期で注意しておきたい点

ここではNGな行為をご紹介していきましょう！！

意外と意識していないけどやっていませんか？？

「感情的」に問い詰める

なんでそんなに冷たいの？？

あたしに気がなくなったの？？

なんて直接にいってしまうとなんて事はありませんか？？

ただでさえ倦怠期で気持ちが萎えている時の

この行為は正直、うんざりと感じてしまいます。

感情的に追い詰める行為は避けてください。

相手にばかり「変化」を求める

倦怠期でマンネリを感じた時に刺激を求めたりします。

ですが、その刺激を相手だけに求めてしまう事も

案外、気づかずにやっていたりしませんか？？

倦怠期に感じている飽きは相手に感じているのではなく

現状の自分に飽きている場合が多いそうです。

しっかり自分を見つめ直して見てもいい

最後に

倦怠期は避けて通れない道と考えてほしい。

ですが、これは先に進むために必要な出来事です。

ここを乗り越えられる関係になればその関係はかなり深くなることでしょう。

諦めないでしっかり前をみて進みましょう！！