モラハラ彼氏と別れる方法10選！

彼氏にモラハラを受けて、辛い思いから「別れたい」と思っていませんか？

しかし、あなたがいくら別れたいと思っていてもモラハラ彼氏は、簡単には別れてくれないかもしれません。

そこで、別れる際に大切なこととして、

強い意志を持つ

彼氏に別れたいと思わせる

別れ話の仕方

の３つに注意して別れるということです。

別れる方法を間違えてしまうと、さらに酷いモラハラを受けてしまい、いつまで経っても別れられない可能性もあります。

そこで、この記事ではモラハラ彼氏と別れる方法10選を徹底解説してきます。

モラハラ彼氏と別れたいと思っている方は、ぜひ、参考にしてみてください。

モラハラ彼氏と別れる方法→強い意志を持つ

彼氏から酷い暴言を受けて別れたいと思っても、時間が経つと彼氏の優しさに騙されて、なかなか別れられない女性は多いです。

また、別れたいと彼氏に告げた際に、彼氏の良いようにまるめこまれて、結局別れられなかったという女性も多いです。

もし、あなたが別れようと思っている、別れを決意しているのなら、その気持ちがぶれないように、彼氏にどんなことを言われてもどんな態度を取られても、「別れる」という強い意志を持つことが大切です。

モラハラ彼氏と別れる方法①モラハラは治らないと諦める

どんなに彼氏からモラハラを受けていても、「きっと、いつかモラハラは治る」「彼氏と話し合えば上手くやっていける」と、どこかモラハラ彼氏に期待してしまってはいませんか？

あなたが、そんな彼氏のモラハラに耐え続けることができるならば話は別ですが、もし彼氏のモラハラに苦しんでいるのなら、別れたいと思っているのなら、期待するのはやめましょう。

期待などしていては、いつまで経っても別れることはできないでしょう。

また、彼氏のモラハラは、そう簡単には治りません。

たとえ、あなたが彼氏に辛い気持ちを打ち明けて、一時的にモラハラが治ったとしても、付き合いが長くなるにつ入れて、結婚した後などに再び元のモラハラ彼氏に戻るに違いありません。

彼氏が変わらなくても、あなた自身が彼氏のモラハラを気にしないような強い自分になれるなら良いですが、そうじゃないなら変に期待せずに、「別れる」という強い意志を持つことが大切です。

モラハラ彼氏と別れる方法②信頼できる人に相談する

モラハラ彼氏と付き合っている期間が長ければ長いほど、あなたは彼氏のモラハラによって彼氏の良いように洗脳されてしまっている可能性があります。

「別れたい」「別れよう」と思っても、そんな彼氏との良い思い出や優しさを思い浮かべてしまうと、つい別れられなかったりするものです。

しかし、それでは悪循環となり、結局あなたが辛い思いをしてしまうことになります。

自分では正しい判断ができかったり、彼氏の言葉や態度に気持ちが揺らいでしまう場合は、信頼できる人に相談し、客観的な意見を聴くことも大切です。

そうすれば、あなたの別れたいという意志が強くなる可能性があります。

もし、できることなら別れる際も、第三者の協力を得ることができれば上手に別れられるでしょう。

また、別れるか別れないかで悩んでいた人も、信頼できる人に相談することで、冷静に判断することができるかもしれないのです。

モラハラ彼氏と別れる方法③モラハラの事実を記録、証拠として残す

モラハラが原因で別れることを彼氏に告げても、「俺はモラハラなんてしていない」「誤解でしょ」などと、モラハラの事実を認めず別れられない可能性があります。

また、あなた自身も今まで受けてきたモラハラを全て思い出すことができず、酷いモラハラを受けてきたという事実があいまいになってしまい、結局別れられないということもあるかもしれません。

そのため、もし彼氏のモラハラが原因で別れようと思っているのなら、モラハラの事実を記録し、証拠として残しておくと良いでしょう。

近年は、ハラスメントに敏感な社会になっているので、モラハラの事実が認められれば、裁判で慰謝料などが支払われるケースもあります。

他にも、彼氏がなかなか別れてくれない場合、モラハラの記録を証拠として突きつけ、モラハラの事実をごまかされずに、相手に自覚させ、彼氏と別れるきっかけとなるのです。

モラハラ彼氏と別れる方法→別れたいと思わせる

あなたが一方的にモラハラ彼氏に「別れたい」と告げても、彼氏があなたとのことが好きで別れたくないと思っている場合、あなたとなかなか別れようとしないでしょう。

そういったときに、無理やり別れようとするのは逆効果です。

いろんな方法を使って、彼氏の方からあなたと別れるように仕向けることが大切なのです。

モラハラ彼氏と別れる方法④わざと嫌われるような態度、行動をする

それどころか、別れたいと言うあなたに対し、さらに酷い暴言や嫌がらせなどを行ってくる可能性があります。

そこで、モラハラ彼氏と上手に別れるためには、モラハラ彼氏の方から別れたいと言わせるのも一つの手です。

モラハラ彼氏から別れを告げさせる方法としては、あなたがモラハラ彼氏に自ら嫌われるように仕向けるのです。

わざと、彼氏の嫌がるようなこと、嫌われるようなことをして、モラハラ彼氏に「別れたい」と思わせることが大切です。

あまり、強引にやりすぎると、モラハラがエスカレートしてしまう可能性もあるため、注意が必要です。

モラハラ彼氏と別れる方法⑤彼氏と少しずつ距離を置く

モラハラ彼氏と別れたい、別れようと思ったときには、いきなり別れを告げる方法のほかに、徐々に距離を置いて、彼氏に別れを匂わせるという手段もあります。

たとえば、遊びに誘われても断ってみたり、電話やメールの回数も減らすなど、少しずつ少しずつ彼氏と距離を置くのです。

そうすることで、彼氏の方もなんとなく別れを覚悟、意識する可能性があるため、別れを告げた際にも「やっぱり予想通りだ」と、あまり引き止められずにスムーズに別れられるのです。

モラハラ彼氏と別れる方法⑥自分の気持ちをストレートに伝える

あなたが、彼氏からモラハラを受けて辛いこと、悲しいこと、そして別れたいと思っていることをそのままストレートに彼氏に伝えてみるのも大切です。

もしかすると、さらに酷いモラハラを受けるかもしれません。

しかし、そこは別れるためと思ってぐっとこらえ、辛い言葉は聞き流しましょう。

そして、なによりも大切なのは、彼氏と別れたいということをはっきりと伝えることです。

何を言われても、もう一緒にいられない、一緒にいても辛いということをあなたの言葉でしっかり伝えましょう。

モラハラ彼氏と別れる方法⑦彼氏を納得させる

モラハラ彼氏には、相手のことを思う気持ちがどこか欠けていることでしょう。

そのため、自分が納得していないのに、あなたが別れたいといったところで別れてくれるはずがありません。

そこで、まず彼氏を納得させるのです。

彼氏を納得させるといっても、方法はさまざまですが、一番良いのはあなたが下に回るということです。

「あなたには、もっと良い女性がいるはず」「私にはもったいない存在」「私といても幸せになれない」などの言葉を上手に使って、彼氏を納得に導くということです。

そうすることで、モラハラ彼氏もあなたの言葉に良い気分になり、もしかすると簡単に納得してくれるかもしれません。

その際、あなたに対し酷い言葉を浴びせられるかもしれませんが、別れるためと思って少し我慢ができるのなら、上手く別れられるチャンスになるでしょう。

ただ、無理はしないようにしてくださいね。

モラハラ彼氏と別れる方法→別れる場所や手段を選ぶ

単にモラハラ彼氏といっても、タイプはさまざまです。

小さな嫌がらせから、酷い暴言、態度など彼氏によって違うでしょう。

もし、「直接会って別れるのが不安」「別れさせてくれないかもしれない」「モラハラがエスカレートする危険性がある」と思ったときには、場所や方法をしっかり選ぶ必要があります。

モラハラ彼氏と別れる方法⑧人目に付く場所で別れ話をする

別れ話を切り出した際に、彼氏が逆切れしてモラハラがエスカレートし、もしかするとDV等の行為にまで発展する危険性もあるでしょう。

そんなとき、彼氏と二人きりの場所は、なるべく避けるべきです。

そこで、別れ話を切り出す際は、ファミレスやカフェ、ショッピングモールなど、なるべく人目の付く場所にすることをおすすめします。

人目に付く場所なら、さすがにモラハラ彼氏でも言葉や行動を選ぶため、あなたもこれ以上辛い思いをすることから逃れられるでしょう。

モラハラ彼氏と別れる方法⑨電話やメールで別れを切り出す

あなたが、彼氏と直接会い、顔を見て別れ話をするのは嫌だ、つらいと思うのなら、無理に会わずに電話やメールを使って別れ話をしましょう。

特にメールなら、顔も見ずに声も聴かなくて良いので、自分の気持ちを正直にモラハラ彼氏に伝えることができます。

また、あなた自身の精神的負担も減るのではないでしょうか。

もし、直接会って別れ話をする際でも、一度電話かメールでその旨をつたえておけば、スムーズに別れられるかもしれませんね。

モラハラ彼氏と別れる方法⑩第三者に立ち会ってもらう

彼氏との別れを考えている時に、彼氏と二人っきりで会うのは不安な女性も多いことでしょう。

思いを伝えようと思っていても、彼氏の強い暴言や嫌がらせに怯えて、別れ話を切り出せないかもしれません。

そんなときは、別れ話の際、信頼できる友人や同僚、先輩など、第三者に立ち会ってもらいましょう。

あなたが言いたくても言えないことをフォローしてくれたり、正論で彼氏に話をしてくれると、さすがのモラハラ彼氏でも、別れを決断することでしょう。

たとえ、何も話さなくても、傍にいてくれるだけで心強くて安心できます。

まとめ

モラハラ彼氏と別れるためには、

強い意志を持つ

彼氏に別れたいと思わせる

別れる場所や手段を選ぶ

という３つが大切です。

モラハラ彼氏の場合、普通の彼氏と別れる時と違って、少し頭を使って上手に別れないと、なかなか別れてくれない可能性があるからなのです。

彼氏のモラハラに耐え続け、辛い思いをするくらいなら、上手に別れて新しい彼氏との新しい幸せな時間を手に入れるのも良いかもしれませんね。